朋友打了瘦腿针真的变小鸟腿只是下手术床

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Iris说：

前阵子我写一篇关于周冬雨是如何在短短几年内逆袭成功，杀入时尚圈的文章。（小粗腿、哈比星人、小黄鸭周冬雨的逆袭之路，有太多可借鉴的了！）

结果没想到，会有这么多朋友的注意力都牢牢得被她的「小粗腿逆袭」所吸引。

的确，她以前看起来有点壮硕的小腿和现在……任谁看了不酸了！

而且即使是差不多身高，也是会因为小腿粗显得整个人矮了几公分。最气人的还不止是这点，是明明同样的体重却显胖了好几斤！！！

身高只比唐嫣矮了2cm的神仙姐姐，穿了鞋跟更高的鞋却因小腿不够纤细，看起来身高依旧被碾压

正好，我身边有亲亲小姐妹打过瘦腿针，我自己肉眼可见效果不错，直接现场被种草了一波。

说是又细又直的漫画腿都不夸张，但是她还是给我透露了一点小秘密：打完当下她是崩溃的，下手术床全靠护士扶着，第二天肌肉就已经处于无法紧绷的状态了，好在最终效果令她满意。

打瘦腿针前打瘦腿针1个月左右前几天，我又去采访了一波当事人收集资料（后面也会和大家分享经历和经验哦～）。看群名就可以知道女人对于瘦腿的执念有多深！！！

什么类型的小腿适合打瘦腿针？效果多久可以见效？可以维持多久？会不会产生副作用小腿无力？今天都会和大家来说说哦～

所谓瘦腿针，和你之前听到过的瘦脸针、瘦肩针和除皱针其实是一个东西——A类肉毒素，最大的区别只在于注射的部位和剂量有所不同。

而对于肉毒素的原理，在之前Cindy写的医美文章里就有科普过（女明星都爱用的这些“网红”医美靠谱吗？会上瘾吗？我的医生朋友这么说）。

主要是通过阻断需要变小的肌肉的神经活动，让其暂时的萎缩从而达到变小的目的。

而具体到瘦腿针就是，通过「肉毒素」来切断小腿神经细胞间的通信（抑制乙酰胆碱的分泌）使肌肉麻痹，肌力收缩力减弱从而达到肌肉放松、萎缩的目标。

看到“萎缩”两个字是不是有点害怕，不用担心，肉毒素只作用于小腿浅层的腓肠肌，深层的肌肉（比目鱼肌）依旧会发挥作用。

瘦腿针效果是肯定会有的，毕竟这么多真实案例的支持。包括我身边的朋友也有去注射，效果都还不错。

默默的拿一张对比图给大家看看效果

但是注意了！！！并不是所有的“小粗腿”打瘦腿针都有效果。

因为是让收缩的肌肉暂时放松萎缩的原理，也就是说肉毒素对脂肪没效果，脂肪型腿打肉毒素纯属浪费钱。

为了不让大家的荷包不花多余的钱，我也是直接去咨询了我在医美行业工作的医生朋友。

医生告诉我，打之前可以自行先判断自己腿的类型，就基本可以知道适不适合打瘦腿针。

自测是不是肌肉腿的方式也非常简单：踮起脚尖（或穿高跟鞋时）使小腿处于紧绷状态之后，来观察小腿两侧轮廓是否明显突出，或者线条是否流出。

如图中所示，线条不流畅或有明显的硬块，就可以判断是肌肉腿

就好像宋茜这张图，可以看见她小腿有明显的肌肉线条，肯定就是肌肉型腿了。

大致上，腿的类型可以分为肌肉型和脂肪型，有什么特征可以参考下图：

不过，由于现在很多人都不是单一类型的腿粗，也就多了一类肌肉伴随脂肪型。

所以医生朋友也和我说，其实现在关于小腿美学也是有专家标准可以借鉴的。根据我国《小腿肌肉肥大的肉毒素注射指南》建议，小腿最粗处周径大于35.5cm，或者自觉小腿过粗，肌肉轮廓过于显著，两侧小腿左右不对称者，可以考虑肉毒注射。《中国美容整形外科杂志》

回到问题，什么样的腿适合打瘦腿针？我比较建议肌肉型腿和肌肉伴随脂肪型腿去打。

不过，到底适不适合打打瘦腿针除了自测方法，肯定还是医生面诊来的准确。

针注射完当天就能见效吗？解决完了什么类型的腿适合打瘦腿针之后，我猜大家最大的疑问还是到底效果是不是立马就见效的？答案一定是，不可能立刻见效，甚至第一周还会因为腿肿胀而更粗。医生给我的答复是基本上效果要在1～2周后才能看到效果。而我打过瘦腿针的亲亲闺蜜和我说，她是打了10天之后突然发现小腿有个地方开始微微凹进去一点，才感觉整体慢慢在变小。

一个月左右效果是最最最明显的，小腿围大概会缩短0.7～3厘米，更大的作用是修饰腿部线条。

所以，我还是想在这里给大家打个预防针，想要打一针腿围直接从37cm到27cm，这种的效果是绝对不可能的。

坊间流传着一种说法，连打三次之后小腿就永久定型了。

朋友们如果你去的哪个机构这么和你说，请你马上转身离开，不要带一丝犹豫。肉毒素并不会永久存在于肌肉里，要不然为什么女明星的小腿粗细不停反复经常会出现在微博热搜。瘦腿针对于肌肉萎缩的抑制，只有8个月，不能再多了！8个月还是极少数，基本上注射三个月后效果开始衰减，4～6个月就代谢干净了。我也问了医生，医生微笑不失礼貌地说：瘦腿针是需要定期补打的，不过根据肉毒素在人体内的生效世界和代谢时间，会有一个「三针加强法」的说法。一般来说想要维持比较优秀的瘦腿效果，医生会建议前三针注射时间比较严格的按照规定的间隔时间来补打。具体实施方案如下：第一针与第二针间隔3个月可更好地增强效果，第二针与第三针间隔6个月。若后续肌肉开始有增长的趋势时，可以选择再来补瘦腿针，这个间隔时间基本上可延长至一年左右根据这个间隔时间定期补针，只要不过分地使用腿部肌肉做剧烈运动，比如天天跑步，即使停止注射瘦腿针，小腿线条肯定比没打的时候好看。瘦腿针作为一个已经非常普遍的小医美手术了，不少女明星在综艺节目里都毫不忌讳得cue到它。可为什么依旧还是可以看到xxx注射瘦腿针出现中毒的新闻？仔细看新闻会发现，会出现中毒现象要么因为用了非正规渠道来的「假冒肉毒素」，要么就是因为注射剂量过度。

注意「品牌」

因为A类肉毒素其实属于处方药，还被纳入毒性药品管理。而到目前为止，我国通过药监局审批可在国内上市的肉毒素仅有两种：兰州衡力（BTXA）和美国保妥适（BOTOX）。关于这两个品牌的肉毒素区别，我直接做个了表格，方便大家对比：对于选择什么品牌的肉毒素，医生一般会建议从「弥散度」（药物在真皮层的扩散作用范围）进行考虑。由于是用小腿肌肉这种面积较大的部位，选择弥散度大一点的衡力会相对比较适合。不过由于保妥适由A类肉毒素和人血蛋白构成，所以比起衡力更易消肿而且持久力会更好一些。选哪个牌子，就看大家的需求咯～而除了这两个国家批准的肉毒素，国内市场里还非法流通着不少来源不明的肉毒素。韩国粉毒、白毒、绿毒，德国西马等等都是非法的！记得我闺蜜去打瘦腿针前也问过我，医院，医生给她推荐的韩国第一大肉毒素「粉毒」好不好？我默默传了一张「粉毒」被央视点名批评的截图给她，让她自行体会。（虽然韩国确实整形行业发达，但是把不合格产品运到中国真实不能忍！）

注意「剂量」

另外，瘦腿针的注射量也是有讲究的，临床注射的安全用量一般控制在u/次。如果说，你的肌肉维度实在过大，医生可能会建议你两条腿注射u。u会让肌肉从视觉上有明显缩小的量不过，肉毒素超过u/次就可能会产生中毒情况，所以还是要听从医生的专业建议，而对人体的致死量是在0～0u/次。??划重点：医院找有资质资格的整形外科医生，选用正规药物，注射适量单位针剂，才能在注射之前就帮你规避了风险。Iris最后说：追求美是一种非常积极向上的生活态度，现阶段不少医美手段确实能满足大家提升生活质量的需求。虽然瘦腿针已经是非常普遍的医美小手术了，但只要是手术即使再小也都还是存在风险，所以大家一定要在医生的专业建议下执行。就像我闺蜜和我说的，她打完瘦腿针的当下下手术床的时候，内心基本是崩溃的，全靠护士小姐姐架着下来，第二天肌肉就呈现无法紧绷的状态了。这种情况在第二周基本上就没有了，能蹦能跳又是一条好汉了。这种暂时小腿无力的现象就是由于瘦腿针放松肌肉的原理而造成的。另外她还默默地吐槽了自己，打完的一个月内她没忍住去嗨走了几次，结果小腿特别使劲的时候就抽筋了，不过现在就没啥感觉了。Nozuonodie送给她，毕竟医生都交代她：打完针一个月内尽量避免激烈运动，过后只要不过分地使用腿部肌肉做剧烈运动基本上不会有什么太大的无力感。所以对于瘦腿针，大家还是要有理性的认知、开放的态度、科学专业的手段，才能真正收获理想维度的小腿。

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