关节酸痛常抽筋,还在补钙两味药养筋止痛

现在，人们年轻时有很多问题。他们腰酸背痛惯了，但小的时候很难弯腰系鞋带。颈椎病、肩周炎也让人抬不起胳膊，低下头；和别人早去晚去跳广场舞也会腿抽筋。这个时候，人们往往会第一时间想到缺钙。吃了一段时间钙片，效果不明显。这是怎么回事？今天崔医生就来帮大家正确参考一下目前使用两种药物缓解关节疼痛和抽筋的情况。

中医认为，肝脏具有藏血、健主筋的生理功能，也就是说人体的关节能否灵活运动，取决于身体的肌腱和筋膜的驱动。如果我们的肌肉和静脉得到适当的放松和拉伸，那么我们全身的肌肉和关节都可以自由活动。但这样做的前提是筋脉必须有足够的营养，而这个营养需要我们的肝脏来提供。比如说，这就好比我们的肌腱就像转轴，肝血就是润滑油的作用。如果一个人的肝功能特别好，肝血足够充足，那么他的肌腱韧带等组织就能得到充分的营养。这个时候，人的身体会变得强壮有力，他的行动会变得灵活自由。另一方面，如果不能供应肝血，使筋膜得不到足够的肝血滋养，就会出现关节酸痛、肌腱挛缩、肢体麻木、屈伸不利、抽筋等症状。

那么我们该如何养肝补血呢？今天崔医生给大家分享一个“去棒汤”，就是不用拐杖也能喝。里面只有两种药，芍药和甘草。其中白芍味酸苦，入肝经发挥柔肝止痛、养血敛阴、抑肝阳的功效；甘草性平，有补中益气、泻火解毒、润肺化痰、止痛解表的功效。两药合用可消阴，从而缓解肝血不足的关节疼痛及筋脉失养引起的抽筋。今天到此为止。你学会了吗？

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