扭伤后赶紧甩甩扭扭揉一揉康复科专家说

明代李时珍在《本草纲目》中曾有记载：“……用蜡二斤，于悉罗中熔，捏作一兜鍪，势可合脑大小，搭头致额，其病立止也。于破伤风湿、暴风身冷、脚上冻疮……均有奇效。”实际上，在现代康复学科，也有类似的疗法，称之为蜡疗。

医院康复医学科主任、副主任医师颜屈伦介绍，蜡疗是一种利用加热溶解的石蜡作为传导的介质，将热能传至机体，达到治疗作用的方法。石蜡疗法的主要作用为温热作用、机械作用和化学作用。

蜡疗的热作用较深，可达皮下0.2-1cm，治疗后局部皮肤多呈桃红色，局部皮温可升高8℃-12℃，而且蜡疗具有较强而持久的热作用，可使局部皮肤耐受（55℃-60℃）的较高温度，治疗时，局部皮肤血管扩张，血液循环加速，细胞膜通透性加强，有利于组织内淋巴液、血液等渗出物的吸收，减轻组织水肿；适用于炎症初期，或急性扭伤、挫伤。

石蜡有良好的可塑性和粘滞性，治疗时与皮肤紧密接触，随着蜡温的逐渐冷却，石蜡的体积缩小，加压于皮肤及皮下组织，因而产生柔和的机械压迫作用。

医用高纯度石蜡，含油量0.8%~0.9%，对皮肤、瘢痕有润泽作用，可使之柔软、富有弹性。

对瘢痕组织及肌腱挛缩等有软化松解作用，蜡疗能改善皮肤营养，加速上皮的生长，促进再生过程和骨痂的形成，有利于创面溃疡和骨折的愈合。

蜡疗还可以先行软化肌肤角质层，再通过热传导渗透，向皮肤深层补充各种营养成分和水分，促进细胞更新，紧肤去皱，恢复皮肤弹性，高薄透的蜡脂膜留在皮肤表面还起到隔离和屏障外部污染的作用，从而达到美容目的。

但是，也有一些特殊情况下不适合石蜡疗法。比如，皮肤对蜡疗过敏；高热、急性化脓性炎症、厌氧菌感染；妊娠、肿瘤、结核、出血倾向、心衰、肾功能衰竭；或者是温热感觉障碍的人及一岁以下的婴儿。

封面新闻记者周家夷综合医院