筋长一寸,寿延十年经筋指符术,延年益寿

俗话说“筋长一寸，寿延十年”！这句话并不是字面上“筋长了一寸，寿命就能延长十年”的意思，而是强调柔筋的重要性，让筋可缩可伸，“骨正筋柔”一定程度上是人体健康的标志。《易筋经》中也有“筋弱则懈；筋壮则强；筋和则康”的描述。

比如婴儿，不仅能很轻松的吃到自己的脚趾头，就连抱起来都是软软的。随着年龄增长，筋的柔韧性会慢慢降低，老年人的眼花、背弓、腰驼、腿僵、疼痛等其实是筋缩的表现。而且现代社会低头族、久坐族普遍，筋脉劳损，肢体僵硬的人也越来越多。

正所谓“骨正筋柔，气血自流"、“痛则不通，通则不痛"。中医认为，十二筋经不仅连缀百骸，还分布于眼、耳、口、鼻、舌、阴器等部位，故而拉筋、护筋、养筋不仅能够提高身体免疫力，还能延缓衰老，益寿延年。

赵氏经筋指符术历经七代传承，源于明末宫廷御医赵明现，主管后宫帝妃形体调理和孕产方药运用。

战乱年代经第五代传承人军医赵香华改良技法独创了赵氏“化龙接骨”术。

解放初期第六代传承人名医赵定茂先生承袭家学行医于乡里将正骨术运用于民，被家乡冠以赵氏“神仙手”称号。

第七代传承人执业中医师赵旭自幼学医，在祖传的技法上结合现代肌肉解剖医学、神经学、运动康复学改革家传指针点穴，用推、扣、按、点等传统手法，以柔、准、精、轻、快的方式激活经筋点，以中医方剂学调养脏腑，以运动康复学巩固疗效。提倡用辩证观、整体观根治各类疼痛、脏腑疾病、达到骨正筋柔百病祛除的目的。

明.张介宾提出:"十二经脉之外而复有经筋者，何也?盖经脉营行表里，故出入脏腑，以次相传;经筋联缀百骸，故维络周身，各有定位。虽经筋所盛之处，则唯四肢溪谷之间为最，以筋会于节也。筋属木，其华在爪，故十二经筋皆起于四肢指爪之间，而后盛于辅骨，结于肘腕，系于关节，联于肌肉，上于颈项，终于头面，此人身经筋之大略也。"

功能:络缀形体，著藏经络、通行气血，沟通上下、内外，应天序、护脏腑，联属关节，主司运动。体现生命体正常生理功能活动。

经筋是庞大的软组织结构平衡体，是人体最大的器官，是一个大系统。经筋内著藏经络、神经、血管、淋巴等系统(经筋系统内部是一个大循环，由多系活性的、协控的微循环系统所组合成的大系统。与骨骼系统、脏腑器官等形成人体有机活性态整体巨系统结构。);其功能运作良好，身体就能保持健康。

经筋病理基础

经筋病理基础主要论述经筋性结构受创或慢性劳损后，经筋性组织保护性挛缩、扭转、牵拉或位移，或失去平衡时，经筋性组织内部就会产生一系列挤压、挛缩、积聚、粘连、瘢痕等病理性改变;迫使经筋性内循环系统产生阻碍，致筋路受阻、气血瘀滞、营养不良、神经传导不畅及紊乱，形成恶性循环，是导致临床各类经筋性病症的主要因素。

古人有云:"有诸内，必行于外"、"病藏于内，证形于外"。薛己《正体类要。序》指出:"肢体损于外，则气血伤于内，营卫有所不贯，脏腑由之不和。"说明形体内外之间，在生理上是相互连系，相互协调;在病理上是相互转变，互以影响。经筋性病症会影响内脏功能活动，内脏病变也会反应到体表经筋之上。这就是筋性内脏病产生的重要机制。治病也分外治法和内治法，内服外用务求达到全面治疗目的。