健康上班头疼头晕注意你可能得了这

家住南桥的王小姐就读于某名牌大学，两年前毕业后在一家外企工作，月薪超过2万元，优雅的工作环境以及丰厚的待遇令周围很多亲戚朋友羡慕不已。

前一段时间，因工作需要王小姐要加班，有时每天对着电脑工作达15小时以上。好不容易把工作完成好后，王小姐却一点高兴不起来，因为她最近总是感到自己莫名其妙的头痛，有时还会感到脖颈酸痛、僵硬。曾经做了头部CT、脑多普勒检查均未见异常，服用镇痛药也无效果，之后症状越来越严重。后到我院疼痛门诊就诊，通过医生认真检查，原来王小姐其实得的是颈源性头痛，经过治疗，王小姐头痛很快消失，并返回工作岗位。

颈源性头痛可分为器质性和生理性两大类，其中器质性头痛多系颈椎骨质增生、椎间盘突出退行性变化所致，少数见于颈部关节半脱位，一般做CT等检查可以看到明显病变。而生理性头痛多为长期持续低头状态所致。随着电脑应用的普及，不少人长时间在电脑前低头工作、学习、玩网络游戏；或者长期从事伏案工作者诸如财会人员、教师等人群很容易造成颈源性头痛，有时还会伴有颈部疼痛、僵硬感，当头颈运动或处于某种姿势时，有可能加重头痛，检查时可见颈部、枕部有明显压痛点，按压时可引起头痛症状加重，如不及时治疗可使肌筋膜挛缩，形成慢性无菌性炎症，王小姐就属于这种情况。

轻度颈源性头痛患者要注意休息，尽量减少呆在电脑旁的时间，避免长时间低头作业。一般在电脑旁呆上1个小时就要站起身来活动5分钟，并尽量抬头和用手按摩颈部几分钟，以改善局部血液循环，缓解颈部的紧张状态。

如果经过休息、放松及服用止痛药疼痛仍不缓解甚至加重时，医院疼痛专业诊疗科室做进一步检查，确诊后可行颈椎理疗、颈椎神经阻滞等综合疗法，以有效缓解肌肉、筋膜痉挛，促进炎性物质吸收和减轻疼痛。

文字：疼痛医学科王建光