中风后如何康复

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　脑梗死俗称中风，会留下许多后遗症，如偏瘫、失语、头晕、头痛等。通过积极、科学的综合康复治疗，大部分病人可以达到生活自理，有些还可以回到工作岗位。康复宜早进行。发病后六个月内是康复的最佳时机，半年以后由于已发生肌肉萎缩及关节挛缩，康复的困难较大，但积极康复同样也会有一定的帮助。　　　　

以下是中风后出现不同后遗症的患者，进行功能康复护理的方法

01

语言障碍

语言障碍的病人情绪多焦躁、痛苦。家属要多接触病人，了解病人的痛苦，让病人保持心情舒畅，消除紧张心理。必须尽早诱导和鼓励患者说话，耐心纠正发音，从简到繁，先练习“一”、“啊”、“歌”等容易发音的字和词，有进步后逐渐进行大声地一字一句读书，反复练习坚持不懈。

　　　　　　02

肢体功能障碍

要防止肢体发生挛缩畸形，可采用仰卧位和侧卧位。在病人病情稳定的情况下，指导和辅助其进行功能锻炼，从简单的屈伸开始，要求活动充分，合理适度，避免损伤肌肉和关节。按摩患侧肢体，每天2次～4次，每次5分钟～30分钟。经常帮病人用热水（可放入红花、艾叶）浸泡患侧肢体，促进血液循环。

　　　　　　03

口眼歪斜

临床上常见病侧眼睑闭合不全、口角下垂、不能皱额、闭眼、鼓腮、吹哨。病人常常产生消极情绪，失去治疗信心。应同情关心病人，给予精神鼓励，以便取得信任，舒其情志。饮食上宜给易于消化、富于营养的流质或半流质饮食。鼓励病人多做眼、嘴、脸部运动，并经常按摩面部。长期眼睑不能闭合的病人应用眼罩遮住眼睛，白天点眼药水，晚上涂眼药膏。

　　　　　　04

吞咽困难

病人在吃饭，尤其是喝水时出现呛咳，甚至食物从口鼻处喷出。此时要注意不能勉强让病人进食水或药物。对轻型病人可让其坐卧位进食黏稠食物，如稠粥、软饭等。将蔬菜、肉末等副食煮烂切碎拌在饭里，避免过稀或过干。口服药物如无禁忌，可研碎后拌在食物里。

　　　　　　　　　　饮食需注意

(1)少吃动物脂肪及胆固醇含量高的食物：少食猪油、牛油、奶油、蛋黄、动物内脏、动物脑、鱼子及贝壳类动物如蟹、蚌、螺等，鸡蛋或鸭蛋每天摄入不应超过1只，血脂增高者每周2只亦足够，植物油用量不宜过多。

　含胆固醇较低的食物：瘦肉、鱼类(包括大多数淡水鱼和海水鱼)、海参、海蜇等。鱼类脂肪中含有长链不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的作用。

　　(2)多吃蔬菜、水果，它们含有丰富的维生素、钾和钙等。维生素C能增加血管弹性，改善血管通透性和降低血清胆固醇。维生素B6有抑制血小板聚集的作用，从而抗血栓形成。

　　(3)节制饭量，进食勿饱，宜搭配部分粗粮。少吃甜食，控制体重。糖和碳水化合物在体内会转化成脂肪，使身体发胖，增加心脏的负担。

　　(4)限制食盐的摄入，菜肴勿过咸，盐中的钠能增加心脏的负担，使血压升高，促进动脉硬化。钠还广泛存在于各种食物中，尤其是腌、熏食物(如咸肉、咸鱼、酱菜和咸菜)。酱油和味精等含钠量也很高，应尽量少吃。

　　(5)保证足量饮水，饮水不足则体内血液粘稠度会增高，代谢废物也难以排出，如果晨起空服饮一两杯白开水，可降低血液的粘稠度，使血管扩张，有利于改善机体新陈代谢，减少血栓形成。平时还要及时补充足量的水分，以满足生理需要。

　　　　

医院神经介入联系人：赵均峰孙正伟

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