类风湿关节炎风湿关节炎应3分靠治疗,7

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类风湿关节炎是一种很常见的疾病，由于这个病容易导致关节畸形，所以，除了药物治疗之外，生活上的调养，也对这个病的康复非常重要！

饮食调理：易消化、高纤维、高蛋白

类风湿关节炎属于慢性疾病的一种，对于慢性病而言，七分养三分治。所以，类风湿性关节炎患者在治疗的基础上，还应该适时调整饮食习惯，注意患者饮食的宜忌。

1、以易消化、高纤维以及高蛋白的食物为主，通过适当烹饪以及合理搭配，确保食物的色香味，以此提升患者的食欲。

2、不需太忌口。否则长此以往，会影响患者对营养的吸收，对患者的病情来说是非常不利的。

3、因为类风湿关节炎患者通常需要长时期的服用治疗药物，致使患者的脾胃会受到一定的损伤，所以，一般不能吃寒凉、辛辣易上火、坚硬等食物，也不宜多吃甜腻的食物。

4、类风湿关节炎患者的病程长，身体通常比较虚弱，切不可过量饮食，应该注意饮食的适时和适量。不可暴饮暴食、饥饱失常，要注意食物的冷热、软硬适度，以防患者的脾胃再度受到损伤。

预防感冒，注意保暖

虽然现在是大夏天，但是也要注意预防感冒。空调温度不要调太低，避免感冒和“空调病”。

另外，冬天的时候要注意患者的生活起居，尽量保暖避寒。特别是习惯起早锻炼的中老年人，冬天应该适当的将锻炼时间推迟，以免受寒。

注重这些，主要是因为类风湿关节炎患者自身的抵抗力和免疫力较低，相对普通人而言，更容易受到寒冷的侵袭而引发感冒。

适量运动，减缓病情进展

类风湿关节炎患者要适量运动，运动时应该注意循序渐进，且保证持之以恒。通过开展身体锻炼，能够使患者疏通经络、通常气血，增强患者关节功能的恢复，强化其抵抗力。但是应该注意的是，患者的运动要避免过于剧烈，太多激烈的运动不仅不利于患者的健康，同时还会加重患者的病情。

另外，当患者关节受限时，可以做一些关节锻炼。关节活动受限时，应让家属协助患者加强运动保养；当活动受限明显时，可以让家属协助做一些被动运动；当炎症被控制住之后，可让家属协助患者进行关节功能的训练。通过有效的关节锻炼，能够增强患者肌力，预防患者关节的强直、挛缩以及肌肉出现萎缩的情况。

另外，如果患者出现活动受限，家人要将患者经常需要的物品应放在患者就近可取处，鼓励患者完成力所能及的活动，避免患者过度依赖家属，丧失自理能力。

向阳而居，避免潮湿

患者居住的地方应阳光充足，空气对流好，保暖措施齐全。要避免居住在阴暗、潮湿的地方，否则会加重患者关节疼痛。

遵医嘱用药，控制病情

由于关节炎患者需要长期坚持服药才能使疾病得到良好的控制，因此药物治疗是类风湿关节炎治疗的重要措施。患者及家属需要了解药物性质、使用目的及副作用、用药方法和主要事项，自觉遵医嘱用药。不要随便停药、换药、增减药量，坚持治疗，减少复发。病情复发应及时就医，以免重要脏器受损。

如果类风湿性关节炎患者能做到以上几点，相信可以将病情控制得很好，也可以尽量避免关节畸形和功能丧失！

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