很多病人认为

一患者关节挛缩有数年了,最近疼痛得厉害,到医院就诊,诊断结果表明患者已经构成肌肉韧带损伤原来王女士晨练时爱甩胳膊,看到别人甩自己也甩,而且幅度挺大很多病人认为,关节挛缩犯了,多甩甩胳膊疼痛就会消失了,其实并非如此,病人在疼痛期时是禁止任何功能性锻炼的,因为引起关节挛缩的因素很多,原本肌肉已经损伤了,再过度地运动如大幅度地甩胳膊就会加重病情

专家建议:关节挛缩患者首先要选择好锻炼的时间,不要在肩部疼痛时运动;锻炼的范围要小,幅度不能大;锻炼的时间不宜过长,最多十分钟左右

因为锻炼过度而使疼痛加重的关节挛缩患者近日明显增多,专家介绍,外科接诊的关节挛缩患者中,因为过度锻炼而导致疼痛加重的占到了一半以上