无法下蹲的ldquo难言之隐rdq

您听说过臀肌挛缩么

走路姿势“外八字”，摇摆步态

不能跷二郎腿

双脚不能并拢下蹲

端坐时双腿不能正常并拢

以上症状，如果有一项命中

可能就说明您患有臀肌挛缩

虽然病状看起来并不是那么严重

可是带给病患的心理阴影确是实实在在的

在门诊过程中

曾有一位被臀肌挛缩困扰多年的患者哭诉

“这个病在外人看来不是什么太大的问题

但只有自己知道有多难受”

图源微博

其实臀肌挛缩并不可怕

只要及时进行正确的治疗就可以康复

但是

大部分患者对臀肌挛缩不了解

有的甚至认为“天生如此”

从而错过最佳的治疗时机

据统计，在中国还有万臀肌挛缩症患者，只不过，他们自己不知道。

由于病因不明，即便已经出现了相关症状，也以为自己“天生如此”，随着年龄的变化，最终导致骨盆倾斜、脊柱侧弯、关节提前退化……

病魔虽然可怕

但只要我们“知己知彼”

就一定能战胜它

下面就让我们用一个典型病例

带大家了解臀肌挛缩以及该如何正确治疗

典型病例

32岁的张女士是一位公司白领，长期面对电脑的办公生活经常让她感到全身酸痛，去健身房锻炼是她主要的放松方式。

然而，无论是“动感单车”还是“举铁”，张女士总觉得两侧髋部不是很自在，尤其是在做深蹲或是起跳动作的时候，总感觉大腿及臀部外侧肌肉紧绷，无法完全下蹲，甚至无法并拢双腿下蹲捡拾地上的东西。

而事实上这种状况，自从张女士记事起就已经存在了，因为双侧髋部的“紧绷感”，她无法完成很多其他人轻松做到的动作，比如说跷二郎腿，瑜伽和普拉提之类的“闺蜜运动”更是尝试的机会都没有。

最近，张女士在亲友的陪同下，医院运动医学中心，慕名向孙鲁宁主任寻求帮助。

孙主任在予以详细的体格检查并观阅了她的双髋部磁共振平扫后，诊断其为“双侧臀肌挛缩”，并安排她进行了关节镜下微创臀肌挛缩松解术。

术后的第三天，在康复师的帮助下，张女士已经可以做到并拢腿下蹲等一些日常屈髋的动作了，原本感到紧张的部位也恢复正常。

出院后，她继续在康复师的指导下进行功能锻炼，相信不久就能在健身房大展身手了。

从张女士的例子中我们可以看到

臀肌挛缩并没有想象中的那么可怕

了解和正确治疗才是关键

那么

臀肌挛缩到底是一种什么样的疾病

会出现什么症状呢

臀肌挛缩症

臀肌挛缩症是一种能够引起髋关节功能受限的疾病，主要是由于各种原因导致臀肌及其筋膜纤维变性、挛缩。患者髋关节内旋内收活动受限。

症状

站立时下肢呈现外旋位，不能完全靠拢；

行走时常有外八、摇摆步态（唐老鸭步态）；

坐下时双腿不能并拢，不能交腿。

体格检查可发现臀部外上部有皮肤凹陷，髋内收时凹陷更明显，臀部可及紧缩感。这些都是因为挛缩的臀肌、筋膜甚至是髂胫束牵拉限制肌肉引起的。

严重后果

这种疾病虽然在日常生活中不引人注目，但严重影响着患者高品质的生活需求。

正因为很多动作不能都完成，患者往往在体育、健身等运动中表现不如人意。而因为挛缩所致的“外八字”型步态，使得患者尤其是女性患者倍感苦恼。

臀肌挛缩往往从儿时起病，臀肌注射治疗次数过多或是疤痕体质是最常见的病因，直至影响到正常生活时通常已经经过了数十年的“累积期”，使得患者已经习惯了臀肌挛缩时的步态和运动方式，更有甚者可能在几十年中发展为骨盆倾斜或脊柱侧弯。

了解这么有关臀肌挛缩方面的知识

相信大家应该多少清楚一点了

那么

又该怎样去治疗臀肌挛缩呢

治疗手段

臀肌挛缩症的首选治疗方法为手术治疗。

传统的开放式手术在挛缩处通过一个8-10cm的切口切开皮肤及皮下组织。

对挛缩带进行直视下切断或切除，也可对臀大肌止点进行松解，但手术的切口较大影响美观，术中和术后出血较多和术后疼痛会导致不能快速康复。

关节镜下臀肌挛缩松解手术通过2-3个不足1cm的小切口即可完成。

术中能够及时利用等离子刀精准地松解挛缩组织，并在镜下及时止血，手术时间缩短，能够保证术后48小时即开始康复锻炼，最大限度的防止术后黏连，对臀肌挛缩症患者而言无疑是一种更佳选择方案。

以留美归来的孙鲁宁主任医院运动医学医疗团队，专注于骨科运动损伤的治疗和关节镜微创手术技术，拥有与国际接轨的专业医疗水平，更具备国内先进的、现代化的医疗设备。

在治疗臀肌挛缩及髋关节疾病方面拥有较多经验，能够利用关节镜技术微创治疗结合专业的康复训练，为患者提供最优质的医疗救护，帮助臀肌挛缩患者早日回归正常生活。

相信大家在看完之后

一定已经了解什么是臀肌挛缩

以及正确的治疗手段

其实很多疾病

并没有想象中的那么恐怖

大家要做到的就是

有医院去寻求专业医师的帮助

相信在日趋先进的医疗设备

和专注、敬业的医护工作者的帮助下

没有什么病魔是不可战胜的

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孙鲁宁

医院

骨伤科主任医师

医学博士留美博士后

硕士生导师

擅长：膝关节韧带损伤、半月板损伤、髌股关节疾病，肩关节脱位、肩袖损伤、髋关节损伤的关节镜微创手术治疗、膝关节软骨移植、半月板移植和人工肩关节置换手术。

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