缓解膝关节下楼痛小妙招李志贵中医

膝关节下楼痛亦属于膝骨性关节炎的一种常见症状。祖国医学认为，本症因足太阳膀胱经经络不通畅，不通则痛所致。本篇所论述主要是由大腿后群肌肉痉挛、挛缩引起，包括腰5~骶1椎间盘突出症、膝关节滑膜炎、膝关节骨质增生等疾病引起的症状。

选取穴位

操作方法

注意事项

平时尽量减少上下台阶、左右旋转等使膝关节屈曲负重的运动，以减少关节软骨的

磨损。

验案举隅：张某，女，61岁。患者既往有腰椎间盘突出症病史，以腰部疼痛伴双下肢憋胀无力就诊我科门诊。经针灸推拿结合臭氧注射治疗12次后，上述症状基本消失。大约1周后，患者自述爬楼梯时不慎扭伤膝关节，右侧膝关节上厕所时下蹲困难，站立时需支撑重物或他人搀扶。经上述方法治疗2次后，患者活动自如。嘱其回家后热敷小腿后侧阿是穴，巩固疗效。