脑卒中,导致我国人口致死致残的首要病因

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说到脑卒中，也许你并不熟悉，然而当提到“中风”，相信你一定不陌生。

在全球，每45秒就发生1个卒中新发或复发病例，每3分钟就有1人死于卒中。就连“铁娘子”前英国首相撒切尔夫人也是因脑卒中去世。

脑卒中是一个具有高患病率、高发病率、高死亡率和高致残率的“四高”疾病。年世界卫生组织呼吁设立“世界卒中日”，至年10月29号已经是是第13个“世界卒中日”了。

什么是脑卒中？

脑卒中(脑中风)是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病，通常分为缺血性和出血性两大类。不同部位的脑卒中所导致的症状也不尽相同。

脑卒中是由生活方式、环境、遗传等多种因素共同导致的疾病。大量临床研究和实践证明脑卒中可防可治！早期积极控制脑卒中危险因素及规范化开展脑卒中诊疗，可有效降低脑卒中的发病率、复发率、致残率及死亡率，改善脑卒中的预后。

脑卒中有哪些危害？

脑卒中是目前导致我国人口致死致残的首要病因。我国每年新发脑卒中余万人，给国家和广大人民群众带来了巨大的负担。根据《中国卫生和计划生育统计年鉴》和《中国卫生健康统计提要，脑血管疾病是中国农村和城市居民第一位死因，且发病率和死亡率逐年上升。年脑血管病占我国居民疾病死亡比例在农村人群为23.18%、城市人群为20.52%，这意味着每5人死亡中就至少有1人死于脑卒中。我国脑卒中的防控形势非常严峻。

气温骤降，当心脑卒中

秋冬季节寒冷，人体的血压会略有升高；温度下降，人体内的血液流动速度会随之变缓，血液粘稠度增加；天亮的时候，人体的血管会自然收缩，血液流通不畅，这些因素都容易导致脑卒中。

脑卒中一旦发病，具有急、危、重的特点，治疗是否及时，直接影响预后。因此，诊疗必须争分夺秒。

1快识别，早发现当发现患者上述5种征兆时，要抓紧时间拨打急救电话，医院。临床发现，不少患者存在认识误区，比如觉得手麻一下、胳膊医院。这种想法不对，若不及时治疗，很可能错过最佳治疗时间，延误和加重病情。所以，一旦有症状，要及时就诊。2保持冷静

遇到病人突发症状，不要以为是高血压犯了，给患者降压药吃，这会掩盖病情，最好紧急就医或拨打急救电话，让医生诊治。

3配合大夫

到医院后，需要做相关检查来确定是否为脑卒中，为早期溶栓赢得时间。这种治疗也存在一定风险，医院，如果家属考虑时间过长，也可能耽误治疗时机。

5步预防脑卒中

所有可能引发脑卒中的高危因素，都需在日常生活中有所警惕，如能控制得当，80%的脑卒中是可以预防的。

管住嘴

少吃油多、盐多、糖多的饭菜，否则容易导致血脂异常。进食蛋、鱼类，这些食物能提供欧米伽3脂肪酸、多种氨基酸、卵磷脂等，促进神经递质形成；杜绝摄入反式脂肪酸（常存在于植物性奶油、马铃薯片、沙拉酱、饼干以及薯条等食物中)。

迈开腿调查发现，85%的人除正常工作外，一般不参加体力活动，爱吃不爱动。建议采取适合自己的体力活动，比如散步、打太极拳等比较缓和的运动，从而降低脑卒中风险。控制体重

肥胖会造成睡眠呼吸暂停综合征，之后又会导致肥胖，形成恶性循环。容易诱发糖尿病、高血压，如果这些疾病控制不好，会加重对血管的损害，导致心脑血管出现问题。

禁烟限酒

血管内有一层薄薄的保护膜，吸烟会造成保护膜损伤，导致血管壁堆积废物而被堵，容易破裂、出血。男性每天摄入酒精量不能超过25克，女性要减半。

控制情绪

不少心脑血管病、肿瘤患者，情绪特别容易激动，这会造成交感神经兴奋、肾上腺素大量分泌、血管收缩、血压和血糖升高，血糖升高需要一定时间代谢，在这个过程中会对血管造成损害。

因此，建议性格比较急躁的患者一定要改一改，对很多事情睁一只眼、闭一只眼，不要事事较真。只有保持好情绪，使机体处于良好的平衡状态，整个代谢才能平衡，心脑等器官及免疫系统才能得到很好地保护，降低疾病发生率。

如果有基础疾病如糖尿病等一定要积极治疗，很多疾病会相互影响。

如果您是高血压患者等脑卒中高危人群应重点注意以下4点:

，一旦有

(1)高血压患者，应注意控制高血压，坚持服用降压药物。

(2)高胆固醇血症患者，应注意控制胆固醇，坚持服用降血脂药物。

(3)糖尿病患者和高危人群，应积极防治糖尿病。

(4)心房纤维性颤动或有其他心脏疾病者，应控制心脏病等危险因素。

症状，要及时就诊脑卒中患者如何康复？

脑卒中患者常存在各种后遗症和功能障碍，导致患者生活不能自理，需要及时康复治疗。

脑卒中患者长时间卧床可以导致肌肉萎缩、关节挛缩变形等问题。因此脑卒中康复一定要尽早进行。脑卒中后康复治疗的最佳时间是在发病后3个月以内。脑卒中康复治疗方法包括康复医疗处置、物理疗法、作业疗法、言语治疗、心理治疗等。康复治疗通常分为三级：包括发病早期在病房的康复治疗，在康复中心的康复治疗以及出院后在社区或家中的继续康复治疗。

防治中风，祝您健康！

哈市二院脑卒中防治办公室安主任热线

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