偏瘫在床,一定要做好这8个动作,如果不注

面对突如其来的灾难，眼看着瘫痪在病床上的亲人，若不是专业的医护或康复人员，可能会有很多家属惊慌失措，想帮助亲人早点康复却又无从下手。

对于脑卒中患者，在生命体征稳定的24-72小时内即可介入康复训练，越早进行康复训练对患者的功能恢复越有利，而早期的康复训练中，除了良肢位摆放、防止褥疮等其他并发症的预防措施外，关节活动度维持训练也是一个必不可少的环节。

在临床中，由于关节活动度维持的不好，或者说治疗操作不当引起患者疼痛而导致被动活动受限继而引起关节挛缩、软组织粘连，最终影响康复效果的情况是的确存在的，试想患者手部关节挛缩，关节活动度丧失，即便日后患者上肢功能恢复得不错，手也不能抓握伸展等，直接影响手功能，给患者日常生活带来极大不便。所以关节活动度的保持是患者功能恢复以及把功能转化为能力以实现生活自理，提高生活质量，实现自身价值的基础。

关节活动训练，适用对象为自己不能活动肢体的偏瘫患者，或者由于肌肉痉挛而限制了肢体的活动。

目的：①促进瘫痪肢体恢复；②防止肢体僵硬。

具体方法是：关节的被动运动训练可以由患者用健侧肢体带动患侧肢体运动，称为自助被动运动。

1、肩关节屈曲活动

治疗师一手扶患肩，另一手握患腕，向前、向上抬起患侧上肢并且指向天花板，保持肘关节伸直。

2、肩关节外展活动

治疗师一手扶患肩，另一手握患腕，将患侧上肢在水平面上向外移动，与躯干成直角即可。

3、肘关节伸展活动

患者仰卧，治疗师一手握住上臂，另一手握住腕部，将肘关节由屈曲位缓慢地拉至伸展位。

4、前臂旋后活动，肘及手指伸展活动

患者仰卧，肘关节屈曲，前臂立于床面；治疗师一手握住上臂，另一手握住腕部，握住腕部的手使前臂做由内向外的旋转动作；治疗师一手用拇指将患者患侧拇指伸直，其余四指握在患侧拇指根部与腕部之间；另一手将患手其余四指伸直，双手伺时向手背侧压。

5、髋关节屈曲活动

患者仰卧，治疗师一手放在膝后部，另一手握住足跟并以前臂抵住脚掌，使足与小腿成90°角；上抬小腿，使髋关节及膝关节屈曲。

6、膝关节伸展活动

患者仰卧，治疗师一手握住患侧膝关节，另一手握持足跟，两手用力，使患侧下肢向上活动，伸展髋关节；治疗师一手固定健侧下肢，另一手将患肢缓缓放下。

7、髋关节外展活动

患者仰卧，下肢伸直；治疗师一手握住膝部，另一手从踝关节内侧握持足跟；两手用力，水平向外活动下肢，使髋关节外展。

8、踝关节背屈活动

患者仰卧，下肢伸直；治疗师一手握持踝关节上方，另一手握紧足跟及跟腱并以前臂抵住脚掌；向上用力拉足跟，使踝关节背屈。

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