自我检视帕金森氏症有四病徵

　年约六十岁的张先生这几年开始有一些动作上的迟缓，包括了手颤抖、僵硬、平衡协调障碍，渐渐脸部也有僵硬的情况出现，影响到日常生活功能以及生活品质，前往就医治疗后被确诊为帕金森氏症。

帕金森氏病　恐从30岁就开始

迄今，帕金森氏病的致病原因仍不明，只知道是一种退化性脑病，好发於老年人，其病理乃位於脑深部的黑质核内含多巴胺（Dopamine）的脑细胞大量死亡引起。一般而言，大约百分之七十以上的黑质细胞死亡，临床症状才会出现。由此推想，这些脑细胞很可能在三、四十岁时就己经开始逐渐消失。

帕金森氏症病徵

帕金森氏症则是指次发性帕金森症状–有特定的发病原因，出现的颤抖往往不是典型的静止性颤抖，或很早出现痴呆症或跌倒症状。包括抗精神病药物、病毒性脑炎、脑外伤、中枢神经毒物及其他脑病所伴随的帕金森症状如脑中风、脑瘤、痴呆症、水脑等。

如何诊断帕金森氏症？

而要如何诊断帕金森氏症呢？杨程智医师表示可以从这四大症状来看：

(1)静止性颤抖：在静止状态下，手指、手臂会不自主地颤动，频率为每秒约3-5次，约70%的病人皆有静止性颤抖；

(2)肌肉僵直；

(3)运动不能、动作缓慢或减少；

(4)平衡失调，连带著姿势、步伐不正常，大多在末期出现。

帕金森氏症的症状

患者主观性的抱怨包括有乱动、异动症、颤抖、肌肉抽筋、平衡感受损、时常有强烈的疼痛、沮丧，以及睡眠失调。其他包括自主官能障碍以及各种神经性精神病表现（沮丧、燥动、困惑、认知受损及痴呆）等。

素养饮食

营养对于帕金森病患者的健康状况起了非常重要的作用。饮食治疗是帕金森氏病的辅助治疗方法之一，目的在于维持患者较佳的营养和身体状况，并通过调整饮食，使药物治疗达到更好的效果。

建议帕金森病患者采用以下的饮食原则1食物多样，愉快进餐

一天的饮食中食物应多种多样，包含谷类、蔬菜瓜果类、奶类或豆类、肉类等。多样化食物能满足身体对各种营养的需要，也使饮食本身富于乐趣。在轻松的环境和气氛中愉快进餐，让饮食作为一种生活享受。

2多吃谷类和蔬菜瓜果题

通常每天吃～克的谷类食物，大约吃蔬克的蔬菜或瓜类，1～2只中等大小的水果。从中获得维生素A、B、C、多种矿物质和膳食纤维。

3经常适量吃奶类和豆类

奶类含丰富的钙质。钙是骨胳构成的重要元素，因此对于容易发生骨质疏和骨折的老年帕金森氏病患者来说，每天喝1杯牛奶或酸奶是补充身体钙质的极好方法。

4限量吃肉类

由于食物蛋白质中一些氨基酸成分会影响左旋多巴药物进入脑部起作用，因此需限制蛋白质的摄入。每天摄入大约50克的肉类，选择精瘦的畜肉、禽肉或鱼肉。

5尽量不吃肥肉、荤油和动物内脏

用植物油烹调食物。不吃肥肉、荤油和动物内脏，有助于防止由于饱和脂肪和胆固醇摄入过多给身体带来的不良影响。饮食中过高的脂肪也会延迟左旋多巴药物的吸收，影响药效。

6每天喝6至8杯水及饮品

水是最佳的饮品。摄入充足的水分对身体的新陈代谢有利。

7服药半小时后进餐

通常服用左旋多巴药物半小时后才进餐，以便药物能更好地吸收。

8饮食治疗个体化

由于患者的病情、身体耐受以及用药情况等方面各有不同，因此饮食治疗需要个体化，并随情况的改变作相应的调整。如患者同时患有其它疾病，还要兼顾这些疾病的特殊饮食要求。

素养运动

帕金森症综合征早期应坚持一定的体力活动，主动进行肢体功能锻炼，四肢各关节做最大范围的屈伸、旋转等活动，以预防肢体挛缩、关节僵直的发生。晚期病人作被动肢体活动和肌肉、关节的按摩，以促进肢体的血液循环。

平时要注意防止跌倒，因此应要有辅助行走的工具。

运动：

每天2小时

因人而异

步行最好

近来研究表明太极拳对于患者的平衡功能有帮助。

健康调理

传播正能量，拒绝冷漠！

长按







































北京治疗白癜风需要花多少钱
白癜风咨询

转载请注明：http://www.zgywxsp.com/yfzl/7108.html