运动是最好的抗癌药肿瘤患者如何锻炼,有

首先，需要肯定的是，肿瘤患者可以参加体育锻炼。

有研究发现，运动、锻炼对肿瘤患者身体恢复是很有帮助的，比如参加慢跑可以加快新陈代谢，可将人体内的铅、腮、铍等致癌物质代谢出体外，并能提高人体制造白细胞的能力。

事实上，不同类型的肿瘤患者选择的锻炼方式也不同。呼吸系统肿瘤，如肺癌患者，可以通过吹气球或做腹式呼吸运动，来恢复或增强肺功能。运动系统肿瘤，如骨肿瘤等患者，往往做过截肢手术，术后锻炼应侧重肢体运动功能恢复，可多练习健肢料理生活等来补偿患侧功能。

消化系统肿瘤，如胃癌、肠癌、肝癌等患者的锻炼应以适应新的生活习惯为目的，可以通过适量运动改善消化功能。

乳腺癌患者可在术后早期进行肢体功能锻炼，尽快恢复患肢关节、肌肉功能，解除术后患肢关节活动受限、肌肉萎缩、瘢痕挛缩、水肿等引起的功能障碍。锻炼动作可逐渐由手指和手腕屈伸，握拳运动过渡为座位肘关节屈伸、患侧上肢伸直、抬高、内收、屈曲等。

第二，肿瘤患者应在全面检查身体之后，根据自己的情况选择合适的锻炼项目。

锻炼时掌握好运动量，既要使身体各部分都得到最充分的活动，又不能使身体出现任何不适。

一般来说，锻炼到自我感觉舒服时就可以结束，切不可因感觉良好而增加运动量导致精神疲倦。如果出现体温过高、病情复发或某些部位有出血倾向时，应立即停止锻炼，及时就医，以免发生意外。