太白穴按按脚也能瘦大腿懒人收藏

太白穴：位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。太白穴具有瘦大腿、治疗便秘、腹胀、胃痛、脚气、消化不良、呕吐腰痛等功效。

穴位位置

位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。

取穴方法

在足内侧缘，当足大趾本节（第1跖骨关节）后下方赤白肉际凹陷处。

出处

经穴名。出《灵枢.本输》。

命名

太白穴。太，大也。白，肺之色也，气也。太白穴名意指脾经的水湿云气在此吸热蒸升，化为肺金之气。

穴义

脾经的水湿之气在此吸热蒸升。

主治

●治胃痛、腹胀、肠鸣、泄泻、便秘、胃痉挛，胃炎，消化不良、肠炎，痔疮、痢疾等；

●治体重节痛、腰痛不可俯仰、身重骨酸、下肢麻痹或疼痛等；

●治脚气、脚气红肿等；

●瘦大腿等。

针刺

直刺0.3～0.5寸，局部酸胀。

艾灸

艾炷灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。

按摩

以穴位处微微感到胀痛为度，不必用太大力气，每天坚持按揉3～5分钟，不用吃任何药也能补脾。

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