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纠结明天要不要穿秋裤
文章来源：关节挛缩 发布时间:2016-10-24 14:47:46 点击数： 次
大风起兮云飞扬，龙城人民走四方。
体重不过一百三，扶好走稳别吹跑。
——（打油诗一首！）
尽管“哆嗦”和“絮叨”让不少人义无反顾地穿上了秋裤，也有“穿秋裤显得臃肿、老土”、“穿上了就脱不掉”等担忧让越来越多的年轻人抗拒秋裤。
所以，这秋裤，到底穿还是不穿？
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小编只知道每天都起不来
▲亲爱的，人家不要离开你嘛
▲呜呜~真的起不来
近期，冷空气主体已影响我省，本周，在阴雨和西北风的笼罩下，气温整体低迷，眼下早晚的最低气温已经降到5度左右，白天最暖和的时候也只有20度。
相信突然降低的温度，大家都感觉到了~
弱弱的说一句，小编觉得穿羽绒服都不过分~
我们再来看看近期的总体温度：
最高气温直逼向个位数！
天气这么凉，提醒大家三个字：
“别瞎露！”
然而，今年的寒冷是否来的早了些？
YES！
那么，是否今年的冬天将会很冷？
还是。。。YES！
其实早就提醒过大家：（点击链接）
今年冬天可能会被冻哭
那么！冷空气来的如此任性和霸道？
我们一定要注意：“天气骤变，别生病！”
今天开始，
身体这几个地方千万冻不得，
老病根都是这样留下的！
俗话说：春捂秋冻，不生杂病。
随着秋季到来，气温逐渐下降，
很多人遵从“春捂秋冻”的做法却被冻出了疾病。
到底怎样才能冻出健康？今天，我们就来教教你“挨冻”的正确姿势，远离疾病侵袭。
有些人即使在早晚气温较低时，也穿得非常单薄，甚至在冷空气来临之际，仍恪守秋冻的信念，结果染上感冒等呼吸道疾病。
秋冻不能简单地理解为“少穿衣服”，应根据4个原则科学进行。
1
秋冻必须顺应天时
初秋时节，暑热未消，气温偏高，气候变化比较平缓，此时，少穿点衣服，使身体略感凉意，适当“冻一冻”是有益健康的。
晚秋时节，气候变化较大，早晚温差增加，一旦有强冷空气活动，气温急剧下降时，就应及时、适当地增衣保暖，此时若再一味强求“秋冻”，就会适得其反。
2
南北方秋冻有区别
我国南北方气候差异较大。
南方秋凉来得较晚，昼夜温差变化不大，甚至入冬后也不太冷，因此不必过早、过快地添衣，应适当延长“秋冻”的时间。而北方秋凉来得较早，昼夜温差变化大，早晚气温较低时应及时增添衣物，以防着凉。3
4个部位要捂好
腹部上腹受凉容易引起胃部不适，甚至疼痛，特别是有胃病史的人更要加以注意。
下腹受凉对女性伤害大，容易诱发痛经和月经不调等，经期妇女尤其要加以重视。
双脚脚是人体各部位中离心脏最远的地方，血液流经的路程最长，而脚部又汇集了全身的经脉，所以人们常说“脚冷，则冷全身”。
全身若冷，机体抵抗力就会下降，病邪就有可能乘虚而入。
脖子这个部位受凉，向下容易引起有肺部症状的感冒；向上则会导致颈部血管收缩，不利于脑部供血。
肩膀肩关节及其周围组织相对比较脆弱，容易受伤。
4
5类人千万别冻
肺不好的人
慢性肺病的患者，切不可“秋冻”。因为慢性肺病的患者一般身体虚弱，寒邪易乘虚而入，造成气管、支气管等痉挛，从而诱发气管炎、支气管炎、支气管哮喘的发作或加重。
心血管不好的人中医认为，心主血脉，心系疾病多与机体内的津、血运行不畅相关。由于津、血“得温则行，得寒则凝”，因此津、血的运行状态受外界温度影响很大。寒性收引，寒客血脉，则气血凝滞，血脉挛缩，心脉失养，从而引发血压的波动及缺血性心血管事件发生。因此，心血管病的患者，包括高血压、冠心病及心力衰竭等尤其要注意。胃肠不好的人胃是多气多血之腑，寒则收引，受凉后气血运行不畅，则会诸症蜂起，或吐或泄，或胀或痛。胃肠病，包括慢性胃炎、慢性肠炎、消化性溃疡等患者，对待秋冻要小心。一般自秋季至次年早春，都是溃疡易发季节，溃疡患者一般正气不足，很多人平时都手足不温，容易感冒。关节不好的人在刮风、下雨、下雪、寒潮等天气变化来临时，约有90%的人都会出现关节疼痛或疼痛加重的症状。因此关节病患者“秋冻”不能随便冻，尤其要对人体重要部位加强保护，寒冷会让关节炎患者感到不适。糖尿病患者糖尿病患者不宜“秋冻”，一是因为“秋冻”容易感冒，长期或者不定期的高血糖使人体白细胞的吞噬能力降低，导致机体抵抗力下降，所以季节交替、忽冷忽热时容易感冒；
二是以防血管痉挛，当糖友的血管突然受到冷空气刺激时，会发生血管痉挛，使血流量进一步减少，而其常合并周围血管神经病变，会导致微循环障碍，容易引起组织坏死和糖尿病足。小编好想说一句：太阳，如果你听见广大群众的呼唤的话，你就出来吧~求晒，求晒，求把我们晒黑吧~
最后，要不要穿秋裤？取决于你自己。反正怕冷又不怕土的小编已经穿上了。对于这样的天气你有什么想吐槽的~右下角参与互动~
记者：依婷
来源：据最爱大北京、健康时报（jksb）、生命时报（LT）等综合
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